Alors oui, pour celles et ceux qui sont sportifs, lire un tel titre d’article peut prêter à moquerie.
Mais pour les gens qui, comme moi, ne font jamais de sport, c’est un vrai défi !
Donc si vous êtes moqueuses ou moqueurs vous pouvez partir dès maintenant de mon blog, pour les autres : bienvenue ! 💕
Je vais vous raconter chaque jour, comment je vais vivre cette heure de marche, et quelles sont les difficultés (ou quelles sont les facilités) que je vais rencontrer. C’est parti !
Sommaire de cette page :
Les règles de ce défi
Bah oui il faut des règles, sinon ça part en cacahuète !😋
- Chaque jour, je marche une heure à un rythme un peu plus rapide que la normale.
- Le défi dure 3 mois.
- Si le temps ne me le permet pas, je trouve un plan B pour marcher quand même.
- Je ne m’arrête pas plus de 30 secondes, quoi qu’il arrive.
- Du lundi au dimanche sans interruption (sauf cas de force majeure).
- 3 joker sur les 3 mois pour ne pas marcher, que j’utilise comme bon me semble.
La période du défi
Comme pour tout, il faut un début et une fin 💕
- Début : 11 septembre 2022
- Fin : 11 décembre 2022
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C'est ici que vous retrouverez chacune de mes semaines en cours ou accomplies 👏 Cliquez sur les liens pour en savoir plus.
| Date | Titre de l’article | Accès direct au bilan |
|---|---|---|
| Du 11/09/2022 au 17/09/2022 | Défi marche : semaine #1, cliquez ici | Voir le bilan de la semaine |
| Du 18/09/2022 au 24/09/2022 | En route pour la semaine #2, par ici | Voir le bilan de la semaine |
| Du 25/09/2022 au 01/10/2022 | En route pour la semaine #3, par ici | Voir le bilan de la semaine |
| Du 02/10/2022 au 08/10/2022 | En route pour la semaine #4,par ici | Voir le bilan de la semaine |
| Du 9/10/2022 au 11/12/2022 | C’est parti pour les semaines #5 à #13 | Voir le bilan global (bientôt) |
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