Le week-end a commencé sur les chapeaux de roue, mais fort heureusement il ne reste plus que demain!
Demain soir ça sera l’heure du bilan de ces 15 jours passés sans sucres. 🙏🏻😉
Petit déjeuner :
- Un verre de jus de citron et de l’eau avant de commencer, puis
- Un grand bol de thé,
- Un fruit coupé,
- Du muesli,
- Un fromage blanc.
Collation du matin:
- Un grand mug de thé
- Une poignée d’amandes
Déjeuner :
- une grande salade composée
- Un fromage blanc
Collation de l’après-midi :
- Un grand mug de thé
- Quelques noix
Dîner :
- Soupe
- Jambon
- Un laitage
Ensuite pour la partie technique, voici les quelques ´infos santé’ recueillies :
Total des points de la journée :
100 points
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