C’est fou de constater que parfois le temps passe très vite à ne pas avoir le temps de faire tout ce que l’on doit faire, et parfois il passe très lentement pour bien ressentir que 15 jours c’est long ! 😱
La detox digitale que j’avais faite, était beaucoup moins pénible que la privation de chocolat dans mon quotidien. Le sucre ne semble pas me manquer en revanche!
Petit déjeuner :
- Un verre de jus de citron et de l’eau avant de commencer, puis
- Un grand bol de thé,
- Un fruit coupé,
- Du muesli,
- Un fromage blanc.
Collation du matin:
- Un grand mug de thé au boulot
- Une poignée d’amandes
Déjeuner :
- Des légumes au restaurant d’entreprise
- Une petite coupelle de légumes au salade-bar
- Une petite coupelle de fruits à la découpe (toujours pareil 🙄)
Collation de l’après-midi :
- Un grand mug de thé
- Une banane
Dîner :
- Lentilles
- Sardines
- Un morceau de fromage
- Un fromage blanc
Ensuite pour la partie technique, voici les quelques ´infos santé’ recueillies :
Total des points de la journée :
100 points
(En savoir + sur ce score ?)
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