[8e jour] Ouf, déjà une semaine

Encore 3 semaines à tenir ! Ça va être long les amis. Déjà une semaine c’était pas mal alors encore 3 fois comme ça, ça va pas être du gâteau (sans sucre !) 😜

Ce qui est très appréciable en tout cas, c’est qu’aujourd’hui je n’ai pas eu de manque. On dirait que la première semaine est vraiment la plus difficile.

C’est en tout cas très encourageant pour continuer même si, j’avoue, le sucré est omniprésent dans notre alimentation, et que la partie va être difficile à gagner !

Petit déjeuner :

• Un verre de jus de citron et de l’eau avant de commencer, puis
• Un grand bol de thé,
• Un fruit coupé,
• Du muesli,
• Un fromage blanc.

Collation du matin:

• Un grand mug de thé au boulot
• Une poignée d’amandes

Déjeuner :

• Des légumes au restaurant d’entreprise
• Une petite coupelle de légumes au salade-bar
• Une petite coupelle de fruits à la découpe

Collation de l’après-midi :

• Un grand mug de thé
• Une banane

Dîner :

• Livraison japonais à la maison (sans sauce)
• Fromage blanc

Je m’inquiète un peu du week-end qui arrive, car dimanche midi nous avons prévu un déjeuner avec des amis, et ne pas finir par une touche sucrée dans un restaurant (comme un moelleux au chocolat ou un fondant au chocolat), risque de me perturber. 😱

Ensuite pour la partie technique, voici les quelques ´infos santé’ recueillies :

 Bon début de week-end à vous et à demain.

Total des points de la journée :
100 points

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